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事实证明，通过观察人走路来判断对方的内在，是一种高明的识人手段。心理学家认为，走路时懒散的姿势、缓慢的步伐很可能是工作不愉快、心中有烦恼或自卑的表现。心理学家也告诉人们，通过加快步行的速度，可以改变心理状态。
很多自信的人，走起路来比一般人快，他们是疾步快走，他们的步伐好像在告诉别人：“我有一件重要的事情要办，更重要的是，这件事很紧急，我必须快点办好。”所以，试着加快步伐，并且抬头挺胸，你会感到自信心在滋长。
（4）练习当众发言
美国励志大师拿破仑.希尔指出，有很多思路敏捷、天资高的人，却无法参与到讨论中来，并不是他们不想参与进来，只是因为他们缺少信心，于是他们变得沉默寡言。当别人自信从容地谈论自己的观点时，他们会想：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”由此看来，如果尽量地当众发言，对提高自信心是有帮助的。所以，建议你，无论参加什么性质的会议，如果有当众发言的机会，请不要沉默。